【6招動一動】

疫情在家久了，發現體力變差了嗎!?
坐式的運動方式在...

2021-07-25 12:18:41 有 667 人按讚

【6招動一動】

疫情在家久了，發現體力變差了嗎!?
坐式的運動方式在閒暇之餘、家中就可以簡單做，動動身體活絡筋骨，可以增加平衡力與肌力

#長輩居家運動

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林德福

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